Nắng tháng sáu tại Việt Nam chắc là nỗi lo lắng của rất nhiều cầu thủ Golf. Các cái nắng gay gắt vào mùa hè sẽ làm nhiều người tham dự những bộ môn thể thao ngoài trời e dè. Bênh cạnh đó, không phải ai cũng vậy. Tại những sân gôn vẫn đầy ắp người chơi. Những cái năng tháng 6 dường như không thể làm nhụt trí của golf thủ mà còn làm cháy bừng lên tinh thần quyết chiến dưới mọi địa hình của người chơi golf. Tại sao vậy? Họ có bí quyết gì? Họ đã chuẩn bị hành trang ra sân gôn ngày oi nóng như thế nào? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu.
Chuẩn bị hành trang ra sân gôn ngày oi bức
Ra sân kịp thời hơn là điều chắc chắn bạn cùng gia đình cần phải làm nếu như không muốn chơi golf qua trưa mà vẫn chưa hoàn thành vòng đấu. Vì các ngày nắng nóng thì trời sẽ sáng sớm hơn so với mùa đông. Bởi thế, ra sân kịp thời hơn để bạn cùng gia đình được chơi golf từ sáng kịp thời tới chừng 10h trưa là bạn cùng gia đình đã có thể hoàn thành một vòng đấu trên sân 18 lỗ. Đừng quên mang theo những phụ kiện đánh golf sau đây:
Mang theo thêm khăn lên sân
các loại khăn làm mát được ưu tiên đặc biệt trong tình huống chơi gôn ngày oi nóng. Các kiểu khăn làm mát này được ngoài mặt vô cùng đặc biệt, nó có thể giữ mát cho bạn cùng gia đình đến 20 độ. Việc của bạn cùng gia đình là chỉ cần làm ướt khăn và vắt nó lên cổ. Đặc biệt hơn, kiểu khăn này tuy thấm nước cực kỳ nhiều nhưng bề mặt lại lại hết sức khô. Nó sẽ không rỏ nước làm bạn khó chịu và giúp bạn cùng gia đình chống trọi với cái nắng vô cùng tốt.
Bổ sung đủ nước
Điều bạn cùng người thân phải đặt lên hàng đầu khi tham dự thể thao ngoài trời đó là bổ sung thêm nước đầy đủ. Đừng để tới khi cơ thể thấy khát bạn cùng người thân mới vội vàng bù nước. Lúc đó bạn cùng người thân sẽ cảm thấy mệt hơn. Vì vậy, hãy uống nước trước khi ra sân để giữ mát cho cơ thể. Hãy tạo cho mình 1 thói quen uống nước sau khi hoàn thành mỗi hố đấu. Tránh đồ uống co ga, đồ uống chứa cồn bởi chúng khiến cho cơ thể bạn cùng gia đình nhanh bị mất nước. Ngày nay trên thị trường, ngoài nước lọc bạn cũng có thể tham khảo 1 số kiểu nước khoáng dành cho những vận động viên thể thao.
Mang thêm găng tay
Mồ hôi sẽ đổ ra liên lục khi bạn cùng gia đình tham dự chơi golf vào thời tiết mùa hè. Đương nhiên là tay của bạn cũng hết sức dễ đổ mồ hôi. Hãy mang theo mình một hoặc hai đôi găng tay golf để dự phòng khi tay quá ướt. Sau khi thay găng thì hãy phơi nó lên túi hoặc trên xe kéo gậy golf cao cấp để cho nó khô tự nhiên.
Chuẩn bị 1 chai nước đã được cấp đông
Trước khi bạn cùng gia đình có dự định ra sân, hãy mang 1 chai nước cho vào ngăn đá của tủ lạnh để mang theo ra sân. Chai nước được cấp đông sẽ tan từ từ và bạn cùng người thân sẽ có nước mát luôn sẵn sàng ở trong túi khi chơi golf.
lựa chọn trang phục sáng màu
Phong cách thời trang golf những ngày oi nóng cũng là điều bạn cùng gia đình cần phải nên lưu ý. Màu đen là màu có trình độ, kỹ năng, level hấp thụ tia UV vô cùng mạnh. Bởi vậy, các chuyên gia khuyến khích bạn nên sử dụng các trang phục có màu sáng, có độ thấm hút tốt để giúp cơ thể luôn thoáng mát.
sử dụng kem chống nắng
Để làn da không bị đen sạm vì nắng thì việc dùng kem chống nắng là cực kỳ cần thiết. Thêm vào đó, kem chống nắng còn giúp bạn làm mát cơ thể giữa cái oi ả của mùa hè. Nên chú ý, khi chọn lọc kem chống nắng phải lựa chọn kiểu chuyên dụng và có nguy cơ chịu nước. Bởi vì, bạn cùng người thân sẽ ra nhiều mồ hôi trong suốt quá trình thi đấu và lớp kem sẽ bị trôi đi nếu như không có khả năng chịu nước. Kiểu kem chống nắng chuyên dụng vừa giúp bạn cùng gia đình chống nắng tốt vừa không bị nhờn dính khi sử dụng
Chuẩn bị sẵn nước điện giải
Nước điện giải là loại nước uống thể thao dành trong tình huống cơ thể bị mất nước quá nhiều. Hoạt động thể thao ngoài trời nắng làm bạn cùng người thân mất nước nhanh bởi mồ hôi đổ ra nhiều. Nước điện giải giúp bạn cùng người thân bù nước sớm mà không cần phải uống quá nhiều. Chú ý, nước điện giải không phải nước có ga hay nước phát triển lực nhé.
Che ô
sử dụng ô cũng là điều cần thiết bởi vì ô là cách chống nắng căn bản nhất. Trên sân tập golf không phải lúc nào bạn cùng người thân cũng đánh mà bạn còn phải di chuyển giữa những lỗ gôn và đợi đối thủ, đợi người bạn cùng người thân cùng chơi với mình. Ô là sự lựa chọn giỏi nhất trong thời gian chờ đợi và di chuyển khu vực
Hi vọng các chi sẻ Trên đây sẽ giúp bạn cùng người thân chuẩn bị hành trang ra sân tập gôn ngày oi bức thật tốt. Chúc bạn cùng người thân thật nhiều sức khỏe!
Add Your Comments