Dù bạn luyện tập tại nhà với thảm golf trong nhà và bộ khung lưới tập golf hay thậm trí là tập putting trên thảm tập golf putting thì tư thế set up cũng phải đúng chuẩn để có cú đánh tốt hơn hết. Do đó, để biết được mình đã set up đúng tư thế hay chưa đòi hỏi bạn phải kiểm tra kỹ hoặc nhờ người khác kiểm tra giúp bạn. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai để một số bạn cùng người thân cùng tham khảo.
Bí quyết kiểm tra tư thế set up đúng hay sai
1 tư thế set up đúng chuẩn giúp người chơi cải thiện tay nghề của mình kịp thời hơn, đây là điều chắc chắn cầu thủ Golf nào cũng nắm được. Vậy tư thế set up như thế nào là đúng chuẩn?
Cũng giống như các môn thể thao khác, tư thế set up trong golf cũng cần phải tuân thủ 1 số điểm căn bản theo cơ chế sinh học của con người như: giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ từ cơ thể. Khi bạn cùng người thân càng có tư thế set up chuẩn từ kịp thời thì bạn cùng người thân sẽ càng dễ tăng sự hiệu quả khi thực hiện cú swing sau này.
Kiểm tra tư thế set up đúng chuẩn
Theo Jon Tillery - HLV hàng đầu trong lĩnh vực golf đã chia sẻ, để có tư thế set up chuẩn các bạn cùng gia đình cần nên chú ý hai điểm sau:
trước hết là hãy thả lỏng cánh tay để 2 cánh tay có thể cử động tự do.
tiếp đến là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở phía trên phần mu bàn chân của bạn cùng gia đình.
Theo như hình ảnh bên trên thì tư thế phía ngoài cùng bên trái được coi là tư thế set up đúng nhất. 2 Tư thế còn lại đều không hợp lý: người thì cong đầu gối, người thì cúi quá thấp. Khi bạn cùng người thân cúi quá hoặc đầu gối cong nhiều sẽ dẫn tới trở ngại trong mỗi cú swing và có thể sẽ gây nên chấn thương nếu cơ bị căng quá nhiều khi đỡ trọng lượng của cơ thể.
không những vậy là dù bạn cùng người thân có thực hành tư thế set up không đẹp nhưng vẫn có thể chơi golf tốt. Bởi vì thực tế cũng đã có vô cùng nhiều người chơi golf nổi tiếng có một số cử chỉ, động tác swing rất kì lạ. Miễn là bạn cùng người thân nhận thấy cơ thể thoải mái, không quá căng cứng để hạn chế những chấn thương không mong muốn.
Add Your Comments