Theo vị người chỉ đạo golf hàng đầu tại Mỹ - Jon Tillery chia sẻ: việc có 1 tư thế setup đúng cách sẽ giúp cho cú đánh của golfer được cải thiện rõ rệt. Điều đó cũng giúp nâng tầm khoảng phát triển trình độ của người chơi nhanh hơn.
một số bước kiểm tra tư thế setup trong golf
Cũng giống như rất nhiều bộ môn thể thao khác, công tác chuẩn bị và tư thế setup trong golf đúng cách sẽ giúp gôn golf thủ tăng cao sẽ hiệu quả trong luyện tập và có nhiều trình độ, kỹ năng, level lặp lại loại swing. Tư thế setup trong golf cũng tuân theo một số điểm cơ bản của cơ chế sinh học của con người, hay nhắc cách khác là giữ cân bằng nhờ sự hỗ trợ của cơ thể.
Để biết mình có tư thế setup tốt hay không bạn có thể đến các phòng tập golf 3D trong nhà để luyện tập bởi ở đây có camera quay lại toàn bộ quá trình luyện tập. Bạn cùng người thân có thể xem lại và tự rút chuyên môn cho mình. Thêm vào đó, bạn cùng gia đình có thể thuê huấn luyện viên riêng theo từng tiếng để luyện tập và nâng cao kỹ năng
Cụ thể, theo Jon Tillery thì có hai điểm người chơi cần nên chú ý để chắc chắn mình đang setup đúng cách. Trước tiên là cánh tay của người chơi cơ thể cử động động tự do và điều thứ 2 là phần đỉnh của cột sống và điểm nhô ra của đầu gối phải nằm ngay ở trên phần mu của bàn chân.
Giống như hình ảnh ở bên trên, bạn có thể thấy tư thế ngoài cùng ở bên trái là một tư thế setup được xem là đúng đắn nhắn. Hai tư thế còn lại: người thì cúi thấp quá, người thì cong đầu gối. Những tư thế không hợp lý sẽ dẫn tới khó khăn cho bạn trong quá trình thực hiện cú đánh, còn có thể là có thể dẫn tới một vài chấn thương không mong muốn.
Tất nhiên không phải là cứ setup đúng cách là sẽ có cú đánh hoàn hảo. Cũng có cực kỳ nhiều người chơi golf có tư thế setup rất "khác người" hay có khi còn là vô cùng "kỳ lạ" nhưng họ vẫn là một gôn thủ nổi tiếng và có cú swing chuẩn xác đến hoàn hảo. Vì vậy, hãy luyện tập thật nhiều để tìm ra tư thế phù hợp với mình nhất. Bạn có thể "tậu" cho mình ngay 1 bộ thảm golf trong nhà và bộ khung tập golf để luyện tập tại nhà mọi lúc và nhớ ghi lại sự tiến bộ của mình trong từng cú đánh.
Add Your Comments