Rất nhiều người ở trong độ tuổi trung niên lựa chọn gôn là môn thể thao chính để tập tành sức khỏe. Không những vậy tốc độ swing, khoảng cách đánh lại tỉ lệ nghịch với độ tuổi của người chơi. Khi họ càng cao tuổi thì các chỉ số cũng càng giảm đi, trình độ, kỹ năng, level đánh xa lại càng kém. Vậy làm sao để golfer cao trung niên có thể duy trì được khoảng cách gậy Driver? Hôm nay, Gomgolf sẽ tiết lộ 1 số bí quyết giúp một số cầu thủ Golf cao trung niên gia phát triển khoảng cách gậy Driver.
Bí quyết giúp cầu thủ Golf trung niên gia phát triển khoảng cách gậy Driver
Vấn đề xương khớp ở một số người cao trung niên sẽ dần bị lão hóa nên việc thực hành các cú xoay người cực đại là hết sức khó, thậm trí là không thể. Bởi vậy, để duy trì những cú đánh xa như thời còn thanh xuân là điều không thể. Vậy thì có cách nào để giúp golfer giữ khoảng cách hay tăng cường khoảng cách mà không làm ảnh hưởng đến cơ thể cho gậy Driver không?
Cách tăng cao khoảng cách gậy driver cho cầu thủ Golf cao trung niên
thường dùng những người chơi golf sẽ tiến hành cú swing bằng cách vặn xoáy cơ thể với tư thế vững chắc. Bằng việc kết hợp linh hoạt độ xoay hông khi downswing để đưa bóng đi xa. Bênh cạnh đó, đối với những người cao trung niên thì xương cốt đã không còn nhiều sự dẻo dai thì việc này trở nên cực kỳ trở ngại. Thỉnh thoảng " cố quá sẽ thành quá cố" và gặp phải một số chân thương không đáng có. Vậy Hiện nay chúng ta phải làm thế nào?
trước hết, hãy nghĩ lại kỹ thuật swing và ghi nhớ về sức mạnh của cú swing. Sức mạnh của cú swing phụ thuộc hết sức nhiều vào năng lượng được tích lũy khi bạn cùng gia đình chuẩn bị downswing. Khi bạn đã tích lũy được năng lượng thì hãy học cách chuyển hóa hết vào bóng khi va chạm. Mối quan hệ mật thiết giữa hai yếu tố trên là hết sức cấp bách, bạn chỉ cần sai lệch một chút trong chuyển động là sẽ nhận ngay một kết quả khác biệt.
Trong bài viết này chúng ta đang nói đến việc làm sao để nâng cao khoảng cách trong một vài cú đánh bằng gậy Driver cho một vài gôn thủ cao trung niên. Bí quyết là tập trung vào phần tích lũy năng lượng khi chuẩn bị vào bóng. Đối với một số gôn thủ trẻ tuổi thì họ thường có một cú xoay người cực đại về phía sau. Nhưng đối với người cao trung niên thì các chuyên gia khuyến cáo không nên làm bởi vậy cho nên. Hãy nên lưu ý khi setup để chân sau của mình hơi lùi về một chút và hơi mở chân ra. Với tư thế setup này bạn có thể rút ngắn được 1 bước xoay hông về phía sau và tư thế của bạn đã ở trạng thái mở sẵn.
nâng cao khoảng cách gậy driver cho golfer cao trung niên
ích lợi của tư thế này là giúp bạn cùng người thân giải phóng việc thực hành xoay sang phải khi swing, bạn cùng người thân cũng sẽ dễ dàng có một cú xoay thân và hông hơn. Lưu ý: khi tay đưa ra phía sau thì cần phải đồng bộ với sự di chuyển của bụng để tạo ra sự đồng điệu giữa hông, thân khi swing.
Trong tư thế setup này thì người chơi không phải nhìn thằng vào bóng đánh golf mà hơi nghiêng một chút về phía sau cùng với thế đứng. Cách đứng này gần giống như cú Draw và được 95% golfer ở tuổi cao trung niên lựa chọn. Ngoài ra, chuyên gia cũng khuyến bạn không nên tự tập tại nhà với lưới tập golf trong nhà trong tư thế setup này. Chuyên gia thường khuyến khích các cầu thủ Golf cao trung niên tới phòng tập golf trong nhà để luyện tập dưới sự chỉ dẫn của HLV giàu kinh nghiệm và đo thử tốc độ swing với gậy Driver trong từng cú đánh.
Bí quyết tăng cao khoảng cách gậy driver cho gôn thủ cao trung niên
Add Your Comments