Kỹ thuật putting chuẩn xác là điều mà tất cả một số người nào mới chơi golf đều trăn trở. Bạn đã cố gắng luyện tập tại nhà với bộ thiet bi golf: thảm tập putt, gậy, bóng... Nhưng cú đánh vẫn chưa được ổn định. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ bí quyết giúp cải thiện sự ổn định khi putting chỉ với một chiếc dây nịt.
Bí quyết của một số cầu thủ Golf nổi tiếng sành sỏi về putting chính là nguy cơ giữ vững nửa trên của cơ thể. Khi putting, nửa phần dưới của một vài gôn thủ có tay nghề thì gần như là bất động. Thao tác của họ để tiến hành putting đó là chỉ chuyển động phần cánh tay và vai.
Bí quyết giúp tăng cao sự ổn định khi putting bằng dây nịt
HLV thuộc Top 100 HLV gôn hàng đầu ở Mỹ - Cheryl Anderson đã chia sẻ 1 bài tập rất đơn giản giúp người chơi tăng cao sự ổn định khi putting, đặc biệt bạn cùng gia đình có thể sử dụng bài tập này ngay tại nhà cực kỳ dễ thực hiện. Tất cả một vài thứ bạn cần trong bài luyện tập này là 1 chiếc dây nịt và một chiếc vòng đeo cổ có sẵn mặt dây chuyền. Bài tập cụ thể như sau:
trước tiên bạn hãy lấy chiếc dây ịt quấn quanh 2 bắp đùi sao cho dây chỉ cao hơn đầu gối một chút giống như hình ảnh. Đừng cố gắng quấn quá chặt, bạn chỉ cần buộc vừa đủ để dây nịt không rơi xuống dưới là đầu gối là được.
Sau khi buộc dây nịt chắc chắn, bạn hãy lấy chiếc vòng đeo cổ đã chuẩn bị để buộc vào chính giữa của dây nịt. Chú ý, để mặt dây truyền rớt xuống như hình bên trên là được.
Với cách thiết lập này thì người tập sẽ có một hệ thống con lắc hỗ trợ tối đa việc theo dõi nửa dưới của cơ thể có bị chuyển động khi tiến hành cú putting hay không. Khi đó, chỉ cần một chuyển động nhỏ nhất cũng khiến cho con lắc ( mặt dây chuyền ) lắc lư tương ứng.
Hiện nay, bạn hãy luyện tập với một số này trong điều kiện không có bóng để tập trung kiểm soát nửa dưới của cơ thể. Nếu con lắc đã hoàn toàn ổn định thì bạn hãy thực hiện cú putt với bóng chơi golf. Khi con lắc đã được giữ ổn định cho thấy bạn cùng người thân đã kiểm soát nửa dưới của cơ thể hết sức tốt. Đây chính là tiền đề giúp bạn tăng kỹ năng putting chuẩn xác. Chúc bạn cùng người thân thành công!
Add Your Comments